Hair Fall Problem: চুল পড়ার সমস্যা (Hair fall Problem) আজকাল সব বয়সীদের মধ্যে কম-বেশি দেখা যায়। শুধু মহিলাদের মধ্যে নয়, আজকাল অনেক পুরুষই চুল পড়ার সমস্যায় (Hair Fall) ভোগেন। চুলের সমস্ত সমস্যার মধ্যে চুল পড়ার এই সমস্যাই সবচেয়ে বেশি নাজেহাল করে আমাদের। কারও কপাল চওড়া হয়ে যায়, কারণ সামনের দিক থেকে চুল পাতলা হয়ে হেয়ারলাইন ক্রমশ পিছিয়ে যেতে থাকে। কারও মাথার মাঝের অংশে কিংবা সিঁথি বরাবর টাক পড়ে যায় চুল পাতলা হওয়ার কারণে। একাধিক কারণে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে রয়েছে অনিয়মিত জীবনযাপন, খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম এবং আমাদের করা কিছু ভুল। 

ভেজা চুল থাকাকালীন বেশ কয়েকটি ভুল আমরা করে ফেলি, যার ফলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। এইসব ভুল এড়িয়ে চলতে পারলে চুল পড়ার সমস্যা কিছুটা হলেও কমানো সম্ভব। অতএব জেনে নেওয়া যাক, ভেজা চুল থাকাকালীন কোন কোন কাজ করা উচিৎ নয়। 

• স্নানের পর ভেজা চুলে চিরুনি দেওয়া একেবারেই উচিৎ নয়। ভেজা চুল আঁচড়ালে, চুল ছিঁড়ে যেতে বাধ্য। এছাড়াও টান পড়ে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যেতে পারে। তাই স্নানের পর চুল না শুকিয়ে চিরুনি দিয়ে আঁচড়াতে যাবেন না। 
• অনেকে ভেজা চুল নিয়ে বালিশে মাথা দিয়ে শুয়ে পড়েন। এই কাজ চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই খাবার। ভেজা চুল চেপে বালিশে থাকলে চুলের গোড়া ক্রমশ দুর্বল এবং আলগা হয়ে যাবে। আর বাড়বে চুল পড়ার সমস্যা। 
• স্নানের পর চুলের জল মুছে নেওয়ার ক্ষেত্রেও নিয়ম মেনে চলা জরুরি। কখনই জোরে, ঘষে চুলের জল মুছবেন না। এর ফলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যেতে পারে। অনেকে চুলের জল তাড়াতাড়ি শুকিয়ে নেওয়ার জন্য মাথায় গামছা কিংবা তোয়ালে পেঁচিয়ে রাখেন। এই কাজ যত কম করবেন, ততই মঙ্গল। কারণ ভেজা চুলে ওভাবে গামছা কিংবা তোয়ালে পেঁচিয়ে রাখলে চুলের গোড়া আলগা হবেই। তার ফলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যাবে। 
• ভেজা চুল কখনই বেঁধে রাখবেন না। তা সে চুল জলে ভেজা হোক কিংবা ঘামে ভেজা। কারণ ভেজা চুল বেঁধে রাখলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে, দুর্বল হতে থাকবে। তার ফলে ক্রমশ বাড়বে চুল পড়ার সমস্যা। 

ভেজা চুলের ক্ষেত্রে উল্লিখিত এই নিয়মগুলো মেনে চলতে পারলেই চুলের গোড়া আলগা হবে না, চুল দুর্বল হবে না, ফলে চুল পড়ার সমস্যাও বাড়বে না, বরং কমবে। 

আরও দেখুন