Avoid These 9 Mistakes to Lose Weight Fitness Coach Tips know weight loss tips in details
ওজন কমাতে এই ভুলগুলো কখনও করবেন না ওজন কমানোর সময় অনেক মহিলা এমন কিছু ভুল করে বসেন, যার ফলে তাদের শরীরের চর্বি, বিশেষ করে পেটের নিচের অংশের ফ্যাট, কিছুতেই কমে না। ফিটনেস কোচদের মতে, এই ভুলগুলো এড়িয়ে চললে দ্রুত ফল…
Experts Discuss Kidney Health, Processed Foods, And Obesity
On World Kidney Day, experts warn that consuming processed foods and dealing with obesity can significantly harm your kidneys. Research shows that eating ultra-processed foods increases the risk of chronic kidney disease (CKD). These foods are packed with artificial additives,…
Pregnancy Foods: মা হতে চাইলে ডায়েটে নজর দিন, পাতে অবশ্যই রাখুন এই খাবারগুলি
Pregnancy Foods: মা হতে চাইলে ডায়েটে নজর দিন, পাতে অবশ্যই রাখুন এই খাবারগুলি Source
Skipping Your Breakfast Daily may cause harm to your health
By : ABP Ananda | Updated at : 11 Oct 2024 11:04 AM (IST) অনেকে সকালে ঘুম থেকেই এত দেরি করে ওঠেন যে ব্রেকফাস্ট আলাদা করে করার প্রয়োজনীয়তা থাকে না। কিন্তু ব্রেকফাস্ট বাদ দিয়ে সরাসরি দুপুরের ভারী খাবার দিনের পর…
healthy lifestyle healthy diet foods to eat after workout in gym
Healthy Diet: ওজন কমানোর (Weight Loss) জন্য অনেকেই নিয়মিত শরীরচর্চা (Workout) করেন এবং তার সঙ্গে চলে কড়া ডায়েট (Strict Diet)। অর্থাৎ কী খাচ্ছেন, কখন খাচ্ছেন, কতটা পরিমাণে খাচ্ছেন- সবদিকেই থাকে নজর। যাঁরা ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত জিমে গিয়ে শরীরচর্চা (Workout…
healthy lifestyle tips benefits of eating papaya daily here is the list you should check
Papaya Benefits: ফল খাওয়া (Fruits) স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, একথা সকলেই জানেন। এর পাশাপাশি অনেক ফল নিয়ে রয়েছে নানা মত। যেমন জন্ডিস হলে কিংবা লিভারের সমস্যা ধরা পড়লে পাকা পেঁপে (Papaya) খেলে খুব উপকার হবে, এমন কথা অনেকেই বলেন। একথা সত্যি…
)
Postpartum Weight : মা হওয়ার পর ওজন নিয়ে চিন্তায়? মেনে চলুন এই টিপস-গুলি
#কলকাতা : ‘মা হওয়া কী মুখের কথা?’ এক্কেবারেই না। অন্তত এমনটাই মনে হবে সন্তান হওয়ার পর-পর যখন আবিষ্কার করবেন আপনার বর্ধিত ওজনটিকে বাগে আনা এমনকি শিবেরও অসাধ্যি কাজ। এই যে বিগত কয়েক মাস ধরে মনে মনে ছক কষেছিলেন বাচ্চা হয়ে…