Weight Loss: ৭ মাসে ৩৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন, এই ১০টি খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ তরুণীর
Weight Loss Journey: ওজন কমানো এক অর্থে খুবই কঠিন কাজ। আর যখন এই ওজন কমানোর জন্য আপনার জীবনযাত্রার ধরন সম্পূর্ণরূপে পালটে ফেলতে হয়, তখন তা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। এর জন্য দরকার পড়ে নিষ্ঠা, ধৈর্য, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ…
weight loss tips some healthy snacks for your weight loss journey
Healthy Snacks: ওজন কমাতে ডায়েট করা মানে কিন্তু না খেয়ে থাকা নয়। বরং অল্প অল্প পরিমাণে বারে বারে খেতে হবে। আর স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। ডায়েটের নামে উপোস করে দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকলে ওজন তো কমবেই না, উল্টে বাড়বে। সেই…
How Mumbai Executive Shed 30 kg By Strength Training And Proper Nutrition
Losing weight can be a challenging process, especially for those with slower metabolisms. Many people face obstacles during their weight loss journeys, and it’s a common struggle that affects individuals from all walks of life. Inspiring weight loss stories often…
weight loss journey some weight loss tips to follow in your weight loss routine
Weight Control Management: ওজন কমাতে (Weight Loss) অনেকেই নিয়মিত কড়া অনুশাসনে থাকেন। খাওয়া-দাওয়ায় নজর দেওয়া থেকে শরীরচর্চা, সবই করেন। তার ফলে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরেও (Weight Lose) যায় আপনার। কিন্তু এই নিয়মমাফিক চলতে থাকা জীবনে যদি সামান্য অনিয়মও করেন, তাহলে…
Man Who Lost 50 Kg Says His Secret To Weight Loss Was “Enjoying Junk Food In Moderation”
Losing weight can be a struggle, especially for those with a slower metabolism. While it is easy to gain extra weight, it takes a lot of effort and diet control to get back in shape. Often, people blindly follow diet…
Woman Sheds 8 Kg In 34 Days, Unveils Her Weight Loss Secret
Ravisha Chinappa, an Indian-origin woman living in South Africa, has recently been in the news for her weight loss journey. She claims that she has made a big change in her life by losing 8 kg in 34 days and…
healthy foods for your weight loss journey
Weight Loss Tips: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য মেনুতে কী কী পদ রাখবেন সেই নিয়ে অনেকেই বেশ চিন্তায় থাকেন। কী খেলে ওজন বাড়বে না বরং কমবে, সেই দিকে নজর রাখতে গিয়ে আবার পুষ্টির ঘাটতি হয়ে গেলে বিপদ। তবে বেশ কয়েকটি খাবার…
health tips maintain these routines to reduce weight apart from diet control and work out
Weight Loss Journey: ওজন কমানোর জন্য শুধুমাত্র খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ এবং শরীর চর্চা করাই যথেষ্ট নয়। আরও বেশ কিছু নিয়ম প্রতিদিনের জীবনে মেনে চলতে পারলে আপনার ওজন কম সময়েই কমবে। তবে দ্রুত মেদ ঝরানোর জন্য না খেয়ে উপোস করতে যাবেন না।…
Weight Loss Tips : ২৭ কেজি ঝরিয়ে ভোল বদলেছেন নিজের ! জানালেন, ৬ টি অতি সহজ টিপসেই ঘটবে মিরাকল
<p><br />ওজন কমাতে চাইছেন না, কিন্তু কিছুতেই পারছেন না, এই আফশোস বহুজনের অনেকেই। ছুটে-দৌড়ে ধরে নেন, এ আমার দ্বারা হবে না ! তাদের জন্য অনুপ্রেরণা হতে পারে এই মহিলার ওয়েটলস জার্নি। বিশেষত বিপাক প্রক্রিয়া ধীর তাদের তো খুবই সমস্যা। সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে…
Healthy Snacks: ওজন কমাতে 'ডায়েট', মুখরোচক স্ন্যাক্স খেয়েও ঝরবে মেদ
Healthy Snacks: ওজন কমাতে ‘ডায়েট’, মুখরোচক স্ন্যাক্স খেয়েও ঝরবে মেদ Source