Lifestyle:এক্সারসাইজ না করেও ক্যালরি বার্ন? ঘরের এই কাজগুলি করেন তো?
Lifestyle:এক্সারসাইজ না করেও ক্যালরি বার্ন? ঘরের এই কাজগুলি করেন তো? Source
Lifestyle Tips Weight Loss Best Cardio Exercise From Regular Habits In Pics
By : ABP Ananda | Updated at : 03 Jun 2024 12:39 PM (IST) হার্ট ও শরীর স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ব্য়ায়াম করেন অনেকে। কিন্তু এর বদলে কিছু কাজ করেই শরীর সুস্থ রাখা যায়।(ছবি ঋণ – ফ্রিপিক) সাঁতার – শিখতে ভর্তি…
Weight Loss: দ্রুত ওজন কমাতে ডায়েট, ব্যায়াম বাদেও চাই সাত অভ্যাস, নইলে শ্রম বেশি লাভ কম
Weight Loss Habits: ওজন কমানোর জন্য কেউ খাওয়া কমিয়ে দেন। কেউ আবার রোজ হাঁটাহাঁটি শুরু করেন ভোর ভোর। কেউ বেছে নেন জিম তো কেউ আবার যোগ ব্যায়াম কেন্দ্রে যেতে শুরু করেন। কিন্তু ওজন কমানো মানে কিছু নিয়ন্ত্রণও। শুধু খাওয়া কমিয়ে…
Weight Loss Tips: খাওয়া-দাওয়ায় রাশ টানা থেকে শরীরচর্চা, ওজন ঝরাতে প্রতিদিন আর কী কী করবেন?
Weight Loss Tips: খাওয়া-দাওয়ায় রাশ টানা থেকে শরীরচর্চা, ওজন ঝরাতে প্রতিদিন আর কী কী করবেন? Source
dinner-options-to-lose-your-belly-fat-fast | Dinner Menu: ভুঁড়ি কমাতে রাতের মেনুতে কী কী খাবার রাখলে উপকার পাবেন? রইল তালিকা
Dinner Menu: ওজন বাড়তে (Weight) শুরু করলে বেশিরভাগের ক্ষেত্রে পেটে আগে মেদ (Belly Fat) জমতে শুরু করে। এই মেদ ঝরানোও (Weight Loss) বেশ কষ্টকর। তাই নজর দিন খাওয়া-দাওয়ার দিনে। রাতের খাবারে কী কী খেতে পারেন, দেখে নিন। তোফু- রাতের খাবার…
Best Five Spices To Lose Weight In Bengali
কলকাতা: বাঙালির হেঁশেল বরাবরই সোনার খনি। খুঁজলে সেখানে পাওয়া যায় অনেকরকম উপকরণ। এই উপকরণগুলি আমাদের শরীরের জন্য নানা উপকারে লাগে। এমনকি বেশ কিছু রোগ জ্বরজারি থেকেও আমাদের বাঁচিয়ে রাখে। তেমনই কিছু উপকরণ হল মশলা। মশলার গুণে আমাদের নানা রোগের সুরাহা…
Things-to-know-about-30-30-30-rule-for-weight-loss Here Is The List You Should Check
30-30-30 Rules For Weight Loss: ওজন কমানোর (Weight Loss) ক্ষেত্রে ৩০-৩০-৩০ রুলস এখন বেশ জনপ্রিয়। এই পদ্ধতিতে কী কী করতে হয়, সে ব্যাপারে অনেকেই বিশদে জানেন না। তাই এই পদ্ধতি নিয়েই রইল কিছু তথ্য। অতিরিক্ত ওজন (Weight Loss Tips) কমানোর জন্য,…
Health Tips: সাত তাড়াতাড়ি রোগা হতে গিয়ে আলগা হয়ে যাচ্ছে চামড়া? সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই
Health Tips: সাত তাড়াতাড়ি রোগা হতে গিয়ে আলগা হয়ে যাচ্ছে চামড়া? সমাধান রয়েছে হাতের কাছেই Source
Healthy Lifestyle Health Tips Here Are Some Teas For Weight Loss
Weight Loss Tips: ওজন কমানোর (Weight Loss) জন্য অনেকেই নানা ধরনের কসরত করে থাকেন। তবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে চা (Tea) খাওয়ার অভ্যাসের মাধ্যমেই যে ওজন কমতে পারে একথা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। বিভিন্ন ধরনের চায়ের মাধ্যমেই ওজন কমাতে পারবেন আপনি।…